El mal d’esquena pot afectar a qualsevol persona a qualsevol edat i la major part de la gent en patirà en algun moment de les seves vides. És la causa principal de discapacitat i una de les principals raons d’absència per malaltia al treball.
El 95% dels pacients que pateixen mal d’esquena tenen lumbàlgia. Pot ser ocasionada per un mal gest, un esforç excessiu, males postures, estar molta estona dret, els accidents, l’estrès, l’embaràs,….
L’Acupuntura pot ser beneficiosa per a la lumbàlgia?
- Les investigacions han demostrat que l’acupuntura és significativament millor que l’absència de tractament , i tant bona o més efectiva que l’atenció mèdica estàndard pel mal d’esquena.(1)
- També sembla ser particularment útil com a complement a l’atenció convencional pels pacients amb símptomes més severs i per aquells que volen evitar els analgèsics. (2)
- Pot ajudar al mal d’esquena en l’embaràs. (3)
- L’acupuntura té algun meta-anàlisi i s´ha demostrat que l’acupuntura “real” és superior a l’acupuntura “simulada” (4), això desmonta l’idea que alguna gent té: ” L’efecte és psicològic” o bé que “S’hi ha de creure en l’acupuntura perquè funcioni”.
Com actua l’acupuntura davant la lumbàlgia?
- Proporciona l’alleugeriment del dolor mitjançant l’estimulació de punts situats per tot el cos. L’acupuntura condueix a l’alliberament d’endorfines i d’altres factors neurohumorals i canvia el processament del dolor al cervell i a la medul·la espinal (5).
- Reducció de la inflamació promovent l’alliberament de factors vasculars i immunomoduladors (6).
- Millora de la rigidesa muscular i la mobilitat articular augmentant la microcirculació local (7), que ajuda a la desinflamació de la zona i a la reducció del dolor.
- Redueix l’ús de medicaments per a les malalties de l’esquena (8).
- Proporciona un tractament més efectiu durant un període de temps més llarg (9).
- Millorar el resultat quan s’afegeix als tractaments convencionals, com ara exercicis de rehabilitació (10).
Com és una sessió d’acupuntura davant una lumbàlgia?
- A la Medicina Tradicional Xinesa, “Nosaltres tractem a la persona, no a la malaltia”, això vol dir que davant del mateix diagnòstic occidental de lumbàlgia, establim un diagnòstic diferent per a cada persona i un tractament també individualitzat.
- Durant la sessió d’acupuntura per a tractar la lumbàlgia, el terapeuta pot utilitzar agulles d’acupuntura, moxibustió, làmpades de calor, ventoses, electro-acupuntura, auriculopuntura, massatge, ….
- La duració de la visita sol ser entre 45-60 minuts. Durant les primeres 48 hores després de la sessió d’acupuntura, és possible que el dolor i la rigidesa augmentin una mica, per després acabar millorant, és el que s’anomena “Crisis Curativa”.
- S’aconsellen , en general, de realitzar 10 sessions d’acupuntura. A les 4-5 sessions es revalora el principi terapèutic per si cal adaptar-lo als canvis que es vagin produint.
BIBLIOGRAFÍA:
(1) Witt 2006; Haake 2007; Cherkin 2009; Sherman 2009a
(2) 2009a Sherman, 2009b; Lewis 2010.
(3) Ee 2008
(4) Hopton 2010
(5) Pomeranz 1987; Zhao 2008
(6) Kim 2008, Kavoussi 2007; Zijlstra 2003
(7) Komori 2009
(8) Thomas 2006
(9) Radcliffe 2006; Witt 2006
(10) Ammendolia 2008; Yuan 2008
